一人暮らし 食費＆PFC栄養バランスシミュレーター

【仕様・前提】
・自炊コストには調味料代・水道光熱費概算（1食あたり約40円）および平均廃棄ロス（5%）を加算しています。
・基準値は厚生労働省「日本人の食事摂取基準」の一人暮らし成人推奨目安（1日2,000kcal・たんぱく質65g・脂質55g・炭水化物300g・食塩相当量7.5g未満）を標準値として比較します。