忘却曲線 復習スケジューラー ＆ ポモドーロ集中学習タイマー

💡 忘却曲線と科学的復習の黄金ルール

• 24時間以内の初回復習が最も重要: 人間は学んだ翌日には約7割を忘れます。しかし、翌日（1回目）に数分復習するだけで記憶は100%近くまで復活します。
• 間隔反復（分散学習）の効果: 「3日後・7日後・14日後・30日後」と間隔を徐々に広げて復習することで、脳は「これは忘れてはいけない重要情報」と認識し、海馬から大脳皮質の長期記憶へと転送します。
• プライバシー保護: 登録した学習内容やタイマーログはブラウザのローカルストレージにのみ保存され、外部サーバーに送信されることはありません。